Alarcón consiguió su lugar en la final en marzo, en Córdoba, donde probó por primera vez la distancia de 10 kilómetros. El resultado llevó al equipo a ajustar el plan de entrenamiento para su debut en una final mundial del circuito.
El nadador y su entrenadora partirán el domingo 8 de noviembre hacia Buenos Aires y continuarán el viaje desde Ezeiza rumbo a República Dominicana. Alarcón competirá en la categoría paratleta. Finocchiaro señaló que el objetivo es acercarse al podio, aunque el resultado también dependerá de las condiciones del mar el día de la prueba.
Del frío de La Zeta a un mar de casi 30 grados
La preparación exigió cambiar el enfoque después del Mundial de Aguas Gélidas de agosto. Para esa competencia, Alarcón había entrenado en la Laguna La Zeta, incluso con temperaturas bajo cero. Para Miches, en cambio, el equipo puso el foco en la hidratación, la adaptación al agua cálida y la técnica para sostener el ritmo durante los 10 kilómetros.
Finocchiaro explicó que hubo jornadas de doble y hasta triple turno, además de ajustes en la alimentación con acompañamiento nutricional. También destacó el trabajo fuera del agua: el descanso, el gimnasio, el apoyo psicológico y el acompañamiento de la familia.
“Me gustan los dos”, dijo Alarcón sobre nadar en aguas frías y cálidas. Reconoció que al principio le costó entrenar en agua más caliente, pero que fue adaptándose con el paso de las sesiones. Sobre sus tiempos, se mostró conforme: “Estamos bien con el tema de las marcas. Se verá en Miches”.
Dos vueltas de cinco kilómetros y una largada desde el agua
La prueba está prevista para el viernes 13 de noviembre a las 7:30 de República Dominicana, las 8:30 en Argentina. Según explicó Finocchiaro, el circuito tendrá dos vueltas de cinco kilómetros y Alarcón largará desde el agua.
La entrenadora indicó que la competencia podrá seguirse por streaming y aclaró que el horario de largada podría ajustarse según las condiciones del mar.
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